В наше время нельзя точно сказать, можно ли беременным работать за компьютером или нет, врачи до сих пор собирают информацию, по поводу того, что может ли возникнуть бесплодие у женщины. Как известно, вероятность выкидышей у женщин, работающих у компьютера больше, чем у других.

Если все же по долгу работы вам приходится долго сидеть за компьютером, то просто следует придерживаться нескольких простых правил:

- установите максимально щадящий для зрения режим работы монитора

- при установке компьютера в помещении с искусственным освещением будьте предельно внимательны. Лучше всего сидеть спиной к окну, прикрытому жалюзи или шторами; допустимо и такое положение, при котором источник света находится слева от пользователя

- следите за временем работы за компьютером - ни в коем случае не работайте несколько часов подряд без перерыва, а лучше каждый час делайте пятнадцатиминутный перерыв;

- при необходимости делайте специальные упражнения для глаз (например, интенсивно моргайте, фокусируйте взгляд на удаленных предметах).

В следующих статьях, мы расскажем Вам, что такое календарь зачатия, питание для беременных,  беременность и роды  и про рождение ребёнка.